beer

Можно ли пить пиво при диабете

Любое заболевание приносит в жизнь человека определенные запреты, ограничения, правила, которых нужно строго придерживаться. Однако, зачастую человеку бывает чересчур тяжело отказаться от своих привычек, выработанных годами, а также изменить свой образ жизни. Любые перемены даются сложно, однако сложнее всего изменить свои привычки питания, а именно, отказаться от каких-либо любимых продуктов или напитков. Пиво – один из самых распространенных напитков, который завоевал любовь многих народов мира. Но что делать, если человеку поставили диагноз «сахарный диабет»? Можно ли пить пиво при диабете или нужно прекратить употребление данного напитка? Как пиво влияет на уровень глюкозы в крови диабетика? Какую пользу или вред может принести пиво при диабете?

Beer

Пиво – самый употребляемый слабоалкогольный напиток. Калорийность пива составляет 37 ккал на 100 г. Спирт, содержащийся в данном напитке обладает гипогликемическим эффектом. Говоря «простым языком», после употребления пива у диабетика может упасть сахар, однако не спешите радоваться. В сочетании с инсулинотерапией (сахарный диабет первого типа) и терапией лекарственными средствами (сахарный диабет второго типа) систематическое употребление алкоголя может привести к непредсказуемому эффекту, такому как стойкая и/или тяжелая гипогликемия!

Польза пива

Конечно, у этого напитка есть свои плюсы.
Данный напиток обладает свойством понижать артериальное давление, а также понижать уровень холестерина. Также пиво за счет своих натуральных компонентов улучшает свертывание крови, деятельность пищеварительного тракта, а также нормализует работу сердечно-сосудистой системы. Кстати, пивной хмель обладает бактерицидным свойством. Однако, принести пользу организму пиво может только в случае его умеренного употребления. И всегда стоит об этом помнить!

пиво beer
Beer

Правила употребления пива при диабете

Обозначим основные правила употребления пива при диабете:

  1. За один раз не употреблять более 250-300 гр. пива.
  2. Не употреблять пиво ежедневно, один-два раза в неделю допускается, но не чаще.
  3. Откажитесь от пива, если вам предстоят какие-либо физические нагрузки или водные процедуры, а также поход в парилку/сауну/баню.
  4. Нельзя употреблять пиво на голодный желудок.
  5. Выбор данного напитка лучше останавливать на более светлых сортах, так как светлое пиво содержит меньше углеводов, алкоголя и искусственных добавок, нежели темное пиво.
  6. Людям с сахарным диабетом рекомендуется отдавать предпочтение безалкогольному пиву.
  7. Не забывайте подсчитывать количество употребляемых углеводов, чтобы определить, сколько хлебных единиц поступило в ваш организм с данным напитком.
beer пиво
Beer

Негативные последствия, к которым может привести злоупотребление пива:

  1. Усталость, сонливость, потеря концентрации внимания и остроты зрения, слабость.
  2. Потеря влаги в организме за счет повышения потоотделения, обезвоживание, сухость кожи.
  3. Повышенное мочеиспускание.
  4. Учащенное сердцебиение.
  5. Увеличение веса, ожирение, образование «пивного живота».
Beer

Подведем итоги

Можно ли пить при диабете пиво? Да, можно, но в малых дозах, один-два раза в неделю, с учетом физических нагрузок и сахароснижающей терапии.